Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), znane również jako emocjonalnie niestabilne zaburzenie osobowości, jest stanem zdrowia psychicznego charakteryzującym się trwałymi wzorcami impulsywności, niestabilności emocjonalnej i trudności w relacjach. Osoby z BPD często doświadczają intensywnych reakcji emocjonalnych, które mogą trwać przez wiele godzin lub…

Depresja jest powszechnym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się ona uporczywym uczuciem smutku, beznadziei i utratą zainteresowania czynnościami, które kiedyś były przyjemne. Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy pochodzenia i może mieć znaczący…

Stres jest nieuniknioną częścią życia i jest czymś, czego wszyscy doświadczamy od czasu do czasu. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane presją w pracy, problemami w związku, zmartwieniami finansowymi czy obawami o zdrowie, stres może mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie…

Zdrowie psychiczne jest kluczowym aspektem naszego ogólnego samopoczucia i należy o nie dbać tak samo, jak o zdrowie fizyczne. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie psychiczne jako stan dobrego samopoczucia, w którym jednostka realizuje swój własny potencjał, potrafi radzić sobie z normalnymi stresami…